Svježe povrće bi trebalo da bude osnovna namirnica u ishrani vašeg zamorca, ali povremeno možete dati svoje pekasto voće kao poslasticu. Međutim, nije svako voće prikladno za jelo vašeg zamorca, što znači da morate imati pri ruci sigurno voće za zamorce.
Da biste saznali koje voće zamorčići mogu jesti, nastavite čitati. Ovaj članak pokriva koje je voće bezbedno za zamorce, koliko voća treba da hranite zamorce i celokupnu ishranu zdravog zamorca. Hajde da počnemo.
Da li je voće dobro za zamorce?
Voće nudi puno vitamina i minerala koji su odlični za zamorce. Vitamin C, na primjer, je vitamin koji zamorcima treba puno, a mnoga voća su bogata ovim vitaminom. Zbog raznih vitamina i minerala koji se nalaze u voću, voće je odlična užina za zamorce.
Međutim, voće je često i bogato šećerom. Iako ovaj sadržaj šećera nije prevelik za ljude, voće može lako uzrokovati debljanje vašeg zamorca ako se prečesto hrani. Drugim riječima, voće je dobro za zamorce ako se daje samo povremeno, ali može brzo preopteretiti zamorčića šećerom ako se previše hrani.
Kojim voćem mogu hraniti zamorčića?
Prilikom odabira voća za zamorca, važno je odabrati svježe i organsko voće koje ima što manje kemikalija, konzervansa i dodatnog šećera. Štoviše, probajte odabrati voće koje ima relativno malo šećera i ugljikohidrata kako bi vaše zamorac bio u zdravoj formi.
Evo voća koje je sigurno za zamorce i koliko često možete hraniti tada:
| Ime voća | Frekvencija |
| Apple | Povremeno |
| kajsija | Povremeno |
| Banana | Rijetko |
| Borovnice | Par puta sedmično |
| Trešnje (bez koštice) | Povremeno |
| brusnice | Par puta sedmično |
| Kiwi | Povremeno |
| Mango | Povremeno |
| Dinja | Povremeno |
| Narandže | Par puta sedmično |
| Breskva (bez koštice) | Povremeno |
| Kruška | Povremeno |
| Ananas | Povremeno |
| Maline | Par puta sedmično |
| Jagode | Par puta sedmično |
Najbolje voće za hranjenje vašeg zamorca uključuje većinu bobičastog voća, kao što su borovnice, brusnice, maline i jagode. Bobičasto voće je ukusno za vaše zamorče, ali ima relativno malo šećera i ugljikohidrata u poređenju s drugim voćem. Narandže su još jedno sjajno voće samo zato što su bogate vitaminom C.
Koje je voće loše za zamorce?
Većina voća koje se hrani umjereno zdravo je za zamorce. Pogotovo ako je voće organsko i temeljito očišćeno, nemate puno brige kada je u pitanju hranjenje vašeg zamorca.
Nikada ne biste trebali hraniti svoje zamorce voćem sa sjemenkama koje su još unutra. Sjeme može biti opasno od gušenja i otrovno. Sjemenke trešnje, na primjer, imaju male količine arsena koji ne utječu na nas, ali mogu otrovati tijelo malog zamorca. Iz tog razloga, samo uklonite sve sjemenke prije hranjenja voća.
Ne hranite svoje zamorce ni voćem iz konzerve. Konzervirano voće sadrži konzervanse i dodatne šećere koji će preopteretiti vašeg zamorčića u trenu. Držite se svežeg voća i povrća.
Koliko često trebam hraniti svojeg zamorca voćem?
Zbog toga koliko šećera dolazi u voću, nemojte davati voće svom zamorčiću svaki dan. Najviše možete hraniti voćem svog zamorca nekoliko puta sedmično (tzv. ne više od dva dana u sedmici) za ukusnu užinu za kojom će vaši zamorčići poludjeti.
Čak i kada hranite svoje zamorce voćem, vodite računa da svježe povrće bude osnovna hrana u njihovoj ishrani. Možda bi bilo korisno razmišljati o voću kao o desertu za vašeg zamorca. Kao što ne biste imali tortu i sladoled svaki dan da održite svoje tijelo zdravim, nemojte davati voće svom zamorčiću svaki dan.
Preporučujemo jednostavno da hranite svog zamorca sa par bobica dva puta sedmično. Bobičasto voće će dodati dodatne nutrijente u prehranu zamorca bez preopterećenja peciva šećerom. Zamijenite vrste voća u zavisnosti od sezone kako bi zamorac bio uzbuđen zbog svog deserta.
Čime još da hranim zamorčića?
Budući da se voće hrani vaše zamorčiće samo kao desert, moraćete ostatak ishrane zamorčića napuniti drugom ukusnom hranom.
Najvažniji aspekt ishrane vašeg zamorca je sijeno. Zamorci bi trebali imati stalan pristup sijenu jer ono ima puno vlakana, troše im zube i drži ih sitim. Bez stalnog pristupa sijenu, vaš zamorac će vjerovatno biti gladan i prejedati se peleta ili povrća.
Pored sijena, osigurajte svom zamorcu stalan pristup vodi. Dobra je ideja kupiti kapljice vitamina C koje ćete staviti u vodu kako biste osigurali da vaše zamorac u isto vrijeme dobije adekvatnu količinu vitamina C.
Dva puta dnevno hranite svoje zamorce svježim povrćem. Svježe zelje je najbolje jer nudi puno vitamina bez pretjeranih kalorija. Ciljajte na oko 1 šolju povrća dnevno. Izbjegavajte ajsberg salatu jer ima previše vode i može dovesti do dijareje.
Neki roditelji zamorčića vole da dobiju i pelete. Pelete osiguravaju da zamorci imaju pravi broj vitamina i minerala, ali ne biste trebali osigurati stalan pristup peletima jer mogu udebljati vašeg zamorca.
Ako ste marljivi u obezbjeđivanju dovoljno povrća, vitamina C i voća za svog zamorca, tehnički ga ne morate hraniti peletima. Zapravo, najzdravija prehrana za vašeg zamorca je jednostavno sijeno, povrće, malo voća i dodatni vitamin C.
Završne misli
Ako želite da učinite svog zamorca super sretnim, dodajte voće u njegovu prehranu. Voće će pomoći vašem zamorcu da dobije dovoljno vitamina C i drugih vitamina i minerala koji su mu potrebni. Ipak, zbog visokog sadržaja šećera, nemojte pretjerati s voćem.
Umjesto toga, stavite svog zamorca na primarnu dijetu od sijena i povrća, ali ubacite dodatni vitamin C i povremeno voće. Ako to učinite, vaš zamorac će vas vjerovatno voljeti i cviliti svaki put kada otvorite frižider.
