Ako imate starog psa koji gubi težinu i mišićnu masu, vjerovatno ste zabrinuti i tražite načine da ga vježbate kako biste poboljšali njegovo stanje. Stariji psi imaju tendenciju da provode mnogo više vremena ležeći i možda nisu zainteresovani da postanu fit. Uobičajeno je i da se plašite da ćete povrijediti svog starog psa napornom aktivnošću. Nastavite čitati dok se bavimo ovim problemima i pokažemo vam nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste motivisali svog ljubimca i vratili mu se u formu kako biste mu pomogli da živi duži i zdraviji život.
11 savjeta za vježbanje vašeg starijeg psa
1. Provjerite sa svojim veterinarom
Prva stvar koju ćete morati učiniti prije nego što započnete bilo koji program vježbanja je da vašeg psa pregleda veterinar. Vaš lekar vam može reći da li je bezbedno da započnete takav program i moći će da vam da početnu tačku za koliko vežbanja vaš pas treba svakog dana.
2. Počni polako
Nećete htjeti početi polako sa starim psom koji gubi na težini i mišićnoj masi jer se može lako ozlijediti i biće obeshrabren da nastavi kada zacijeli. Imajte strpljenja i pustite da se mišići polako grade. Bilo koja aktivnost je bolja nego nijedna, a kasnije možete povećati trajanje i težinu.
3. Zagrijavanje
Svako ko trči svaki dan reći će vam koliko je važno da se istegnete prije nego što počnete. Starim psima treba dodatno vrijeme da se istegnu i pripreme svoje mišiće za dugu šetnju ili trčanje. Neka naš pas napravi nekoliko krugova po dvorištu jureći za loptom ili štapom prije nego što počnete kako biste pomogli da se mišići pokreću i krv teče. Kratko zagrijavanje će pomoći u smanjenju rizika od ozljeda.
4. Održavajte mali uticaj
Morat ćete održavati rutinu vježbanja sa malim utjecajem na starog psa koji gubi težinu i mišićnu masu jer vježbe s velikim udarom poput skakanja mogu ozlijediti psa. Najbolje vježbe sa malim udarcem koje možete izabrati su hodanje i plivanje. Parkovi za pse su još jedan dobar izbor, koji će vašem psu pružiti dodatnu stimulaciju za upoznavanje novih prijatelja.
5. Pravilna površina
Ako je vaš stari pas provodio mnogo vremena u kući ležeći uokolo, postoji velika šansa da su šape nežne. Može biti bolno hodati po betonu ili pločniku, posebno u toplim dijelovima dana. Ako primijetite da vaš ljubimac otežava hodanje, vjerovatno je bolje da svoje sesije premjestite na travu ili sačekate hladniji dio dana.
6. Dnevna šetnja
Preporučujemo da idete u kratku svakodnevnu šetnju osim ako nemate lak pristup vodi i vaš pas voli plivati, a zatim ga pustite na kratko dnevno plivanje. Šetnje ne moraju biti daleko. Deset ili 15 minuta hoda će biti više nego dovoljno. Možete ga produžiti za nekoliko minuta svakih nekoliko sedmica ako počnete da vidite napredak.
7. Pazite na bol i nelagodu
Kao što smo ranije spomenuli, moraćete da budete oprezni u traženju znakova nelagodnosti, posebno u početku. Vrući pločnik možda nije jedini razlog zašto se vaš pas žali, pa ćete morati paziti i stati ako se pojave problemi. Zaustavljanje može pomoći u sprječavanju nastanka ozljeda, a također će pomoći psu da vjeruje da imate na umu njegovu dobrobit.
8. Budite dosljedni
Dosljednost je uvijek ključna kada trenirate vašeg psa, a vježba je oblik treninga. Učite ga da bude aktivnije. Održavanje sesija u isto vrijeme svaki dan pomoći će vašem psu da uđe u rutinu. Rutine su izuzetno važne, posebno ako vaš pas nerado učestvuje. Morat ćete pokazati da to može biti zabavno kako bi se vaš pas sjećao dobrog provoda jučer u ovo doba i želio će sudjelovati. Izuzetno je efikasan, ali ako propustite čak i jedan dan, posebno na početku, može vas vratiti na početak.
9. Ne zaboravite mentalne vježbe
Vježbanje ne mora uvijek biti fizičko. Vaš pas će također cijeniti mentalnu stimulaciju. Skrivanje poslastica oko vašeg doma može pokrenuti lovačke instinkte vašeg ljubimca, a postoji mnogo sličnih igrica koje možete igrati sa svojim ljubimcem. Također možete kupiti komercijalne zagonetke s različitim ocjenama težine na mreži ili u vašoj lokalnoj trgovini za kućne ljubimce. Prema našem iskustvu, mentalno stimulirani pas ima manje šanse da bude depresivan i veća je vjerovatnoća da će uživati u učešću u igricama i aktivnostima.
10. Cool Down
Baš kao što je bilo važno zagrijati se prije nego što započnete rutinu vježbanja, jednako je važno zapamtiti da se ohladite. Ovdje možete pohvaliti svog psa i dati mu kućne ljubimce, masažu i trljanje trbuha. Neke poslastice su vjerovatno također u redu bez obzira na to kako se vaš ljubimac ponašao. Ovaj period hlađenja je ono što će psa vratiti sutra na trening, zato ga nemojte izostavljati.
11. Fleksibilna rutina
Još jedan važan korak za vježbanje vašeg psa je da ga održite fleksibilnim, posebno za starog psa koji gubi težinu i mišićnu masu. Ovi psi će imati dobre i loše dane, tako da ih ne biste trebali forsirati čak i ako napreduju i već neko vrijeme nisu imali loš dan. Uvjerite se da je vaša rutina dovoljno fleksibilna da možete promijeniti planove u bilo kojem trenutku.
Završne misli
Vježbanje starijeg psa može biti zastrašujuće, ali je neophodno za duži i sretniji život. Čak i blaga vježba olakšat će vašem psu da ustane iz položaja za odmor ili da hoda gore-dolje. Također će pomoći vašem psu da povrati apetit, tako da može ponovo početi da se deblja. Sve dok vašeg psa pregleda veterinar prije nego počnete i počnete polako, vaš pas će početi vraćati mišiće i zabavljati se u tom procesu. Takođe će vam dati malo dodatnog vremena da se povežete sa svojim ljubimcem.
Nadamo se da ste uživali u čitanju i da ste pronašli odgovore na svoja pitanja. Ako smo pomogli vašem ljubimcu da postane malo aktivniji, podijelite ovih 11 savjeta za vježbanje starijeg psa na Facebooku i Twitteru.
Možda će vas zanimati i:10 Prednosti dobijanja vašeg starijeg psa za šteneta
