Često čujemo doktore i zdravstvene stručnjake kako naglašavaju važnost redovnog vježbanja za optimalno zdravlje. Pa, isto vrijedi i za naše četveronožne krznene prijatelje. Tako je, psi imaju ogromne koristi od svakodnevnog vježbanja baš kao i mi, tako da ima smisla sudjelovati u nekim od ovih aktivnosti s njima.
Jedan od najboljih načina na koji to možete učiniti je da jednostavno trčite sa svojim psom. Međutim, prije nego krenete na staze, bitno je znati šta treba, a šta ne treba kada je u pitanju trčanje sa psom. U ovom članku ćemo vam dati vodič u 6 koraka kako da počnete trčati sa svojim psom kako bi bilo sigurno i zabavno.
Kako trčati sa svojim psom
1. Uvjerite se da je vaš pas zdrav
Uvijek je najbolje prvo provjeriti sa svojim veterinarom kako bi se uvjerili da je vaš pas u dobrom zdravstvenom stanju prije nego počnete s režimom trčanja. Faktori koji mogu utjecati na sposobnost vašeg psa da trči uključuju već postojeće zdravstvene probleme ili stanja kao što su artritis, paraliza larinksa, kolaps dušnika, bolesti srca i gojaznost. Vrsta i stepen bilo kojeg zdravstvenog stanja također će utjecati na dužinu vremena i brzinu kojom vaš pas može trčati.
Ako se vaš pas oporavlja od ozljede ili infekcije, poželjet ćete pričekati dok ne bude potpuno zdrav prije nego što krenete na trčanje. Takođe ćete želeti da se uverite da je pas dovoljno star i dovoljno velik da može da trči s vama. Mlado štene koje još raste možda neće imati stabilnost u svojim kostima i zglobovima da ide na duže trčanje i može biti izloženo riziku od potencijalnih ozljeda i razvojnih problema sa zglobovima. Ovo posebno važi za štence velikih i divovskih rasa.
2. Uzmite u obzir rasu vašeg psa
Obavezno uzmite u obzir i rasu vašeg psa. Na primjer, male pasmine pasa, poput Jack Russell terijera i pudla, neće biti tako prikladne za dugo trčanje kao veće pasmine poput zlatnih retrivera, haskija i dalmatinaca. A tu su i rase kao što su ši cu, mopsi i francuski buldozi koje bi zbog kratkog nosa trebalo da izbegavaju da trče u potpunosti.
3. Napravite listu opreme za trčanje
Korisno je imati listu svega što vam je potrebno za prvi put da izvedete psa na trčanje. Ova lista bi trebala uključivati kvalitetan povodac ili pojas, handsfree povodac za kukove, vodu, opremu za kišu, čizme za šape, kao i vrećice za izmet kada vaš pas mora ići.
Uvjerite se da je povodac dovoljno kratak da spriječi pas da istrči u saobraćaj i dovoljno dugačak da održi dobar razmak između vas dvoje – bilo gdje između četiri do šest stopa bi dobro funkcioniralo. Ako odlučite da koristite pojas, budite sigurni da vam savršeno pristaje i da ne štipa psa ili ga preterano vuče za ramena ili zadnje noge.
Oprema ne treba da ograničava kretanje psa i treba da bude dovoljno sigurna da spreči da padne tokom trčanja. Takođe je dobra ideja da kupite komplet prve pomoći za psa i držite ga u autu.
4. Pronađite sjajne lokacije za trčanje
Pokušajte pronaći lokalne rezervate ili parkove sa zemljanim stazama, jer ova područja imaju terene koji su laki za zglobove vašeg psa – i vaše. Ako imate pristup samo asf altnim lokacijama za trčanje, svakako počnite s kratkih udaljenosti kako biste osigurali da vaš pas ne razvije umor ili iritaciju jastučića šapa. Ne trčite svog ljubimca po vrućem vremenu kada je asf alt vruć jer može izazvati opekotine šapa.
Možda bi bilo dobro da provjerite šape vašeg psa nekoliko puta tokom trčanja samo da biste bili sigurni. Kada birate lokaciju za trčanje, uvijek provjerite zahtijevaju li staza ili park povodce i postoje li potencijalno opasni divlji životi kojih treba biti svjesni. Na primjer, lokalni parkovi i šumski rezervati mogu imati lisice ili planinske lavove, što može predstavljati opasnost i za vas i za vašeg psa.
5. Provjerite lokalne vremenske uslove
Određena doba godine možda nisu idealna za trčanje sa vašim psom, jer ekstremne temperature i uslovi mogu lako uzrokovati povrede i hitne medicinske slučajeve. Provjerite vremensku prognozu za taj dan i ostanite unutra ako su temperature ispod 55 stepeni ili iznad 88 stepeni Farenhajta. Generalno, ako je vrijeme prevruće ili hladno za vas, tada će biti prehladno i za vašeg psa. Ako ne možete hodati bosi napolju, ne očekujte da će vaš pas učiniti isto.
6. Počnite polako da gradite izdržljivost
Počnite polako kada trčite sa svojim psom kako biste bili sigurni da ćete ići udobnim tempom za svog krznenog prijatelja. Uvijek obavite zagrijavanje od 5 do 10 minuta kako biste smanjili rizik od ozljeda i kako bi se vaš pas naviknuo da trči s vama ugodnim tempom. Tokom trčanja, pratite svog psa na znakove prenaprezanja, slabosti ili opće letargije. Stvari na koje treba obratiti pažnju su tamnocrvene desni, teško dahtanje, slinjenje ili povraćanje. Ako primijetite da se vaš pas zaustavlja ili odbija da nastavi trčati, nikada ga nemojte forsirati.
Jednostavno dajte svom psu vremena da se odmori ili potpuno završite trčanje. Također, imajte na umu da bi vaš pas možda želio koristiti kupaonicu prije trčanja, tako da mu dajte vremena da prošeta okolo, ponjuši područje i stane ako treba.
Završne misli
Dakle, evo ga, narode. Nadamo se da vam je ovaj vodič pružio sve što vam je potrebno da krenete u ugodno i zdravo trčanje sa svojim psićem. Trčanje sa svojim psom može biti jedna od najvećih životnih radosti i može pomoći vama i vašem psu da sagorite te slatke poslastice!
