Ako imate korallu, već znate kakve sjemenske kraljice mogu biti. Oni apsolutno vole da uživaju u sjemenkama svih vrsta, ali da li su chia sjemenke pametan izbor za zdravu užinu?
Da! Koketile mogu jesti chia sjemenke. Chia sjemenke su nevjerovatno hranljive sitne sjemenke koje će dodati vrlo značajnu dodatnu korist svakom obroku – i za koktele i za ljude. Dakle, hajde da saznamo šta ovo ultra-zdravo seme čini za sistem vašeg kormila i koliko često bi trebalo da ga jedu.
Hranljiva vrijednost sjemenki chia
Chia sjemenke: po 1 oz (28,35 g)
| Kalorije: | 138 kcal |
| Fat: | 8.7 g |
| Ugljeni hidrati: | 11.9 g |
| Vlakna: | 9.75 g |
| Proteini: | 4.68 g |
| Kalcijum: | 179 mg |
| Magnezijum: | 95 mg |
| Iron: | 2,19 mg |
Šta su Chia sjemenke?
Svako dijete koje je odraslo 90-ih pamti reklame za chia kućne ljubimce. Stavili ste nekoliko chia semenki u neki lonac fanki lica. Onda, odjednom, lik dobije punu kosu. Ali možda nećete shvatiti koliko još ove male biljke sadrže.
Chia sjemenke su neke od najsitnijih sjemenki koje ćete ikada sresti. Ali ono što možda ne znate je da su chia semenke neverovatno hranljive i daju tone energije telu.
Osim toga, imaju širok spektar prednosti koje poboljšavaju mnoge komponente tijela. Kao i svaka druga semenska stavka iz menija kokola, vjerovatno će imati koristi kada se hrane chia sjemenkama (naravno, bez pretjerivanja).
Hranjenje vaših kokotila pogrešnom mješavinom sjemenki može biti opasno po njihovo zdravlje, pa preporučujemo da provjerite sa stručnim resursom kao što jeUltimate Guide to Cockatiels, dostupan na Amazonu.
Ova izvrsna knjiga će vam pomoći da uravnotežite izvore hrane vaših koktila tako što ćete razumjeti vrijednost različitih vrsta sjemenki, dijetetskih suplemenata, voća i povrća i sipa. Također ćete pronaći savjete o svemu, od smještaja do zdravstvene zaštite!
Zdravstvene koristi i brige sjemenki chia
Chia sjemenke su obično organske, bez oštrih aditiva koji bi ih mogli učiniti nezdravima. Prepune su korisnih hranljivih materija koje će samo pomoći u opštem dobrobiti vaše ptice.
Neke zdravstvene prednosti chia sjemenki uključuju:
- Sadržaj masti u chia sjemenkama obezbjeđuje esencijalne masne kiseline, energiju i prekursore hormona.
- Za uzgoj ženki ptica, hranjive tvari u chia sjemenkama doprinose formiranju žumanca.
- Sadrže i druge korisne vitamine i minerale
- Savršene su veličine za konzumaciju kokola
Iako su ovo odlične prednosti, chia semenke takođe imaju dosta masti. Dakle, iako bi inače mogli biti divni, sadržaj masti može predstavljati problem ako vaš kokatil jede malo previše.
Takođe, nutritivna vrijednost je često niska ili nedostaje u drugim područjima. Dakle, ako hranite svog kokola previše sjemena dnevno, to može smanjiti količinu ishrane koja njihova tijela dobivaju iz drugih izvora hrane. Vlakna u chia sjemenkama su nešto na što bi svi vlasnici kućnih ljubimaca trebali biti oprezni; velike količine vlakana u ishrani papagaja mogu dovesti do gubitka proteina tako što ih prebrzo prolaze kroz njihov sistem i izbacuju preko fecesa.
Da li kokalije vole Chia sjemenke?
Iznenađujuće, koklije mogu jesti chia semenke svaki dan, kada su pravilno porcionirane. Ipak, najbolje je rotirati različite sjemenke u njihovoj svakodnevnoj prehrani. Osim toga, koktelima je potrebno mnogo drugih sjemenki, orašastih plodova, voća i povrća da bi ostali zdravi. Dakle, chia sjemenke nikada ne bi trebale biti zamjena za obrok i trebale bi činiti samo otprilike 10% njihove dnevne ishrane.
Naravno, svaki koktel ima svoju omiljenu hranu. Neki će možda prezati od ukusa, dok drugi više vole druge grickalice. To samo zavisi od preferencija vaše ptice - i neće se plašiti da vas obavesti.
Koliko često kokatili mogu jesti Chia sjemenke?
Iznenađujuće, kokalije mogu jesti chia semenke svaki dan. Međutim, koktelima je potrebno mnogo drugih sjemenki, orašastih plodova, voća i povrća da bi ostali zdravi. Dakle, chia sjemenke nikada ne bi trebale biti zamjena za obrok i trebale bi činiti samo otprilike 10% vaše dnevne ishrane.
Chia sjemenke su sićušne, tako da lako možete baciti prstohvat u njihovu svakodnevnu činiju za hranu, između ostalih ukusnih sjemenki i povrća. Ali ne preporučujemo hranjenje koktijela chia sjemenkama kao primarnom osnovnom ishranom.
Završne misli
Dakle, sada znate da kokalije sigurno mogu jesti chia sjemenke. Oni su netoksični i veoma korisni za prehranu ptica. Možete im dati mali prstohvat svaki dan da idu uz njihovu drugu hranu.
Iako su chia semenke punjene proteinima, vitaminima i mineralima, one nisu zamena za obrok za standardnu ishranu vašeg kokola. Zapamtite, trebalo bi da imaju samo oko 10% chia sjemenki u dnevnim obrocima.
