Da li ste znali da je celer jedna od onih namirnica za koje zapravo sagorevate kalorije kada ga jedete? To je zato što je potrebno više energije za žvakanje nego što povrće pruža. I prepuna je vitamina i minerala, što ga čini jednom od najzdravijih namirnica.
Ali mogu li zamorci jesti celer?
Da stvari budu jednostavne, da. Celer u umjerenim količinama nije siguran samo za vaše zamorce, već je dobar i za njih!
Međutim, postoje neke stvari koje ćete morati znati ako namjeravate pustiti svog zamorčića da odustane od celera. Čitajte dalje za sve odgovore.
Da li je celer dobar za zamorce?
Kada se servira u umjerenim količinama, celer zapravo može biti vrlo lijepa grickalica za zamorce. Sadrži puno esencijalnih nutrijenata koji su potrebni da bi se osigurala zdrava prehrana.
Evo samo nekih od ključnih nutrijenata koje celer može da obezbedi vašem zamorčiću:
Vitamin A
Zamorci zapravo imaju veoma visoke potrebe za vitaminom A u poređenju sa drugim životinjama. Nažalost, njihova tijela nemaju efikasnost korištenja kada je u pitanju unos vitamina A. To znači da će zapravo morati da unose nešto više kada je u pitanju vitamin, a celer može pomoći u održavanju ravnoteže. Vitamin A je važan za zamorce jer pomaže njihovim organima da pravilno funkcionišu, održava njihov imunološki sistem čvrstim i pomaže u održavanju vida.
Vitamin K
Ovaj nutrijent je takođe veoma važan za zamorce. Vitamin K pomaže u metabolizmu kostiju i zgrušavanju krvi. Međutim, relativno je rijetko pronaći zamorčiće s nedostatkom vitamina K jer se većina njihove ishrane sastoji od hrane prirodno bogate vitaminom K, kao što je lisnato povrće.
Vitamin C
Kao i ljudi, zamorci su skloni skorbutu ako ne dobiju dovoljno vitamina C. A celer ima pristojnu količinu. Ne samo da vitamin C odbija skorbut, već i pomaže u održavanju imunološkog sistema vašeg zamorčića, održava zdravlje vezivnog tkiva u njihovom tijelu i održava njihove organe u vrhunskom obliku.
Voda
U velikoj shemi stvari, celer je samo hrskava voda - sa dodanim hranljivim sastojcima. A kada ga konzumira vaš zamorac, celer pomaže da vaše malo krzneno kuglo bude hidrirano.
Drugi antioksidansi
Celer takođe ima gomilu drugih antioksidansa koji pomažu u održavanju prirodnih tjelesnih funkcija i sistema vašeg zamorca. Ovo u konačnici može dovesti do smanjenja rizika od bolesti i drugih poremećaja na putu.
Da li je celer loš za zamorce?
Pa, generalno govoreći, ne. Ali previše dobre stvari nije uvijek najbolje. Između ostalog, celer je veoma bogat kalcijumom i oksalatima. I dok nam je možda potrebno dosta kalcija da bi naše kosti bile jake i zdrave, zamorčići moraju ograničiti njihov unos.
Previše kalcijuma i oksalata može dovesti do problema kod zamoraca, od kojih su najveći problemi sa urinarnim traktom i kamenje u bešici.
Međutim, ovi problemi će se zaista pojaviti samo ako ih previše hranite celerom. A to se lako izbjeći ako jednostavno budete odgovorni vlasnik kućnog ljubimca.
Koje delove celera može da jede moj zamorac?
Kada je riječ o tome koji su komadi celera najbolji za vašeg zamorca, to zapravo i nije previše važno. Prilično se svodi na ono što vaš zamorac preferira. Neki vole hrskanje stabljike, dok drugi radije grickaju lisnate zelene vrhove.
Međutim, jedno je sigurno. Nikada ne biste trebali hraniti svoje zamorce kuhanim celerom. Zamorci se ne susreću s kuhanom vegetacijom u divljini, tako da nema razloga da im je dajete kada se brinete o njoj.
Kada treba hraniti svoje zamorce celerom?
Kao što smo već utvrdili, celer nije idealan za svakodnevno hranjenje. Ali to ne znači da ne čini povremenu zdravu užinu. Trebali biste ograničiti unos celera zamorca na otprilike tri puta sedmično kako biste spriječili bilo kakav neugodan kamenac u mokraćnoj bešici ili probleme sa mokraćnim putevima.
Koliko celera treba da hranite svog zamorca u jednom trenutku?
Iako celer može biti odličan za vašeg zamorca, htjet ćete osigurati da ga hranite odgovarajućom porcijom kada ga pojedu. Nikada ih nemojte hraniti cijelom stabljikom odjednom. Osim problema s kalcijem i oksalatom, previše hrane, općenito, može dovesti do nadimanja.
Nahraniti ih samo šestinom stabljike ili malom šakom lisnatih vrhova više je nego dovoljno za njih.
Koji su najbolji načini da nahranite zamorce celerom?
Celer je najbolje poslužiti vašem zamorčiću kao laganu užinu ili dodatak obroku. Dajte im nekoliko tanko narezanih komada stabljike za finu hrskavu poslasticu. Možete ukloniti višak žilavih dijelova koji se odvajaju prilikom rezanja, ali ne morate pretjerati s njihovim guljenjem. Zamorci imaju oštre zube koji će ih progristi.
Ili ako ih želite nahraniti vrhovima celera, samo pomiješajte malo listova celera sa njihovim drugim lisnatim zelenilom!
Zaključak
Kada se servira u umjerenim količinama, celer može postati vrlo dobar dio ishrane vašeg zamorca. Pun je antioksidansa, vitamina i minerala koji su potrebni vašem zamorčiću da ostane zdrav i aktivan.
Ali postoji nešto što je previše dobre stvari. Obavezno ograničite unos celera. Nije dizajnirano da bude zamjena za obrok ili svakodnevna poslastica.
