Ne postoji ništa kao slatka, zrela jagoda. Jagode su među najpopularnijim bobicama na cijelom svijetu zbog svog slatkog okusa, duboke boje i ekstremne raznovrsnosti. Ali šta je sa kućnim ljubimcima? Mogu li i zamorci jesti jagode?
Da, zamorčići mogu jesti jagode! I zapravo su prilično dobri za njih. Jagode imaju odličnu ishranu i pružaju niz zdravstvenih prednosti za vašu pečurku. Postoji nekoliko rizika koje biste trebali imati na umu, ali oni su relativno bezopasni sve dok budno pazite.
Da li su jagode dobre za zamorce?
Kao što je već spomenuto, jagode pružaju ogromnu količinu zdravstvenih prednosti u poređenju sa drugim voćem. Ovo ima veze sa intrinzičnom ishranom jagode i njenim relativno niskim sadržajem šećera u poređenju sa drugim voćem.
Jagode nemaju toliko šećera kao drugo voće
Iako su jagode sočno slatke, one zapravo ne sadrže toliko šećera. Na primjer, 100 grama jagoda sadrži otprilike 7-8 grama šećera, dok isto toliko banana ima 15-17 grama. To je otprilike duplo više šećera! I u mnogim slučajevima, jagode će izgledati slađe.
Dakle, ako tražite voće koje ćete dati svojoj kavi uz minimalne šanse za progresiju dijabetesa ili gojaznost, jagode bi mogle biti voće koje ste tražili.
Jagode imaju ogromnu količinu vitamina C
Šta je zajedničko vašem slatkom malom zamorčiću i kapetanu Crnobradi? Oboje su veoma podložni skorbutu. Skorbut je bolest uzrokovana nedostatkom vitamina C. Pirati su to doživljavali zbog nedostatka svježe hrane dok su bili na svojim brodovima. Međutim, veća je vjerovatnoća da će ga vaš zamorac dobiti jer ga njihova tijela ne mogu proizvesti prirodnim putem.
Zato je vitamin C toliko važan za zamorce! I na sreću, jagode imaju toliko toga. Zapravo, jagode imaju više vitamina C nego narandže u istoj količini.
Oni mogu pomoći u regulaciji krvnog pritiska vašeg zamorca
Iako nemaju toliko kalijuma kao banane, jagode sadrže više nego dovoljno kalijuma da održe vaše zamorce. A ovaj kalijum je divan način da pomognete u regulaciji krvnog pritiska vaše šupljine.
Jagode pomažu u smanjenju upale i slobodnih radikala u tijelu vaše šupljine
Ove male bobice su prepune antioksidansa koji pomažu u smanjenju upale i uklanjanju slobodnih radikala u vašem zamorcu.
Jagode su hrana za srce zdrava za zamorce
Antocijanin i kvercetin su dva hemijska jedinjenja koja se nalaze u jagodama i koja pomažu u snižavanju holesterola vašeg zamorca. Ovo promovira bolje kardiovaskularno zdravlje i osigurava da vaš ljubimac živi svoj najbolji život.
Da li su jagode loše za zamorce?
Iako zabrinutost za šećer u jagodama može biti zastrašujuća, nema dovoljno da bi zaista opravdala brigu. U jagodama postoji čak i nešto dodatnog kalcija koji može doprinijeti nagomilavanju kamenca u bubrezima ili mokraćnoj bešici. Ali opet, nije dovoljno previše brinuti.
Najveće brige oko vašeg zamorčića koji jede jagode se lako ili primjetno mogu izbjeći.
Kupite organsko
Jedna od najvećih briga za jagode je upotreba pesticida. Prije nego što dadete bilo kakvom jagodom svog zamorca - ili sebe u tom slučaju - morate svaki put dobro oprati voće. Drugi način da izbjegnete ostatke pesticida je kupovina organskih proizvoda bez upotrebe pesticida.
Alergije
Zamorci su podložni alergijama na hranu i jagode su na toj listi. Ali kako da znate da li vaša spilja ima alergije? Prvo, poželjet ćete im dati samo mali grickanje ili dva, a zatim pratiti njihovo ponašanje. Da li reaguju čudno ili loše? Ako je tako, prestanite da hranite svoje peckaste jagode. Ali ako nema reakcije, polako povećavajte količinu u kojoj jedu kako biste bili sigurni da nema problema.
Beta-blokatori
Ako se vaš zamorac liječi beta-blokatorima, nemojte ga hraniti jagodama. Lijek može imati negativan utjecaj na sposobnost vašeg cavyja da obradi unos kalija.
Može li moj zamorac jesti vrhove od jagoda?
U stvarnosti, vrhovi jagoda su zapravo draži od voća. Sadrže više kalijuma i vlakana od voća i mnogo manje šećera. Međutim, vaši cavy možda preferiraju voće, tako da je to samo stvar ukusa za njih.
Može li moj zamorac imati džem od jagoda?
Apsolutno ne. Džem od jagoda je do vrha punjen stvarima koje treba izbjegavati, poput šećera. To može uzrokovati ozbiljne probleme po njihovo zdravlje. Vaša cavy nikada ne bi trebalo da jede bilo kakvu kuvanu ili na neki drugi način obrađenu hranu.
Koliko jagoda može pojesti moj zamorac?
Zaista bi trebalo da dajete svoje peckaste jagode samo jednom nedeljno. Nikada ih ne treba koristiti kao zamenu za obrok - samo kao laganu užinu.
Najbolji način da ih nahranite je da narežete jednu jagodu i date im nekoliko komada. Ne želite ih previše hraniti jer to može uzrokovati želučane tegobe i probavne smetnje. I nemojte da vas nagovaraju na više njihova slatka lica koja prose ako to vole.
Završne misli
Jagode zaista mogu biti superhrana za vaše zamorce! Pomažu u prevenciji gomile bolesti i jačaju cjelokupno zdravlje vašeg chunkera. Međutim, samo trebate paziti da ih ne prehranite, prvo dobro operite voće i provjerite ima li alergija.
I ako je ikako moguće, promovirajte jedenje vrhova, listova i stabljika. Sve su sasvim u redu za jelo vašeg zamorca i predstavljaju još manje problema od samog voća.
Za više postova o zamorcima pogledajte ove objave:
- Šta jedu zamorci? Pregled
- Mogu li zamorci jesti paradajz? Šta treba da znate!
- 100+ imena zamoraca: ideje za ljubavne i društvene zamorce
