Joga može pozitivno promijeniti život ljudima. Kao i psi. Pa zašto ne kombinirati to dvoje za konačno fizičko i mentalno zdravlje? Sigurno će vas vidjeti ovih pet prednosti pozivanja vašeg psa na jogu potaknuti da je isprobate.
Dakle, ako ste u fazi um-telo-duša svog života, pozovite svog psa da se pridruži kako biste pružili optimalno opuštanje. Vaš pas će apsolutno voljeti provoditi dodatno vrijeme s vama, i bez obzira na to znate li vi to ili ne, vjerovatno vam je i potrebno.
Joga za pse: Šta je vau?
Možda ste čuli za koncept joge za pse i pitate se šta to uopće znači. Kao i sve druge dobre ideje u životu, ovo je jednostavno kombinacija dvije ugodne stvari koje je neko mislio spojiti.
Dog yoga, takođe poznata kao Doga, kreirala je žena po imenu Suzi Teitelman 2001. godine i od tada je značajno porasla. Mnogi učesnici smatraju da je to divna, osvježavajuća kombinacija između vježbe i druženja.
Evo pet najboljih prednosti koje smo pronašli.
5 najvećih prednosti joge pasa za pse i ljude
1. Joga pomaže zbližavanju
Svako vrijeme provedeno sa svojim psom je prilika da se povežete. Realnost je da nikada ne možete biti dovoljno povezani. Vi i vaš pas ćete imati sve veći odnos u kojem ćete se vas dvoje zbližiti kako godine prolaze.
Ako vas dvoje dijelite ovakve aktivnosti, to će vjerovatno biti slično drugim vježbama u kojima učestvujete. Uostalom, vjerovatno ćete prošetati svog psa i odvesti ga u mnoge druge avanture. Ovo je jednostavno još jedno uzbudljivo putovanje na koje oboje možete krenuti.
Ne samo da će vas ovo zbližiti zbog fizičke blizine, već će i stvoriti nivo strpljenja i razumijevanja između vas dvoje. Joga je vrlo umirujuća, opuštajuća vježba i vašem psu bi se mogla jako svidjeti energija koju donosi.
2. Joga vas oboje održava u formi
Joga je oblik vježbanja; neki ljudi bi možda trebali shvatiti koliko je to fizički zahtjevno. Joga zahtijeva strogu tjelesnu kontrolu, sposobnost da se držite u položajima koristeći fleksibilnost i ravnotežu.
Vaš pas možda neće moći da savlada pozu na drvetu, ali može da bude mačka i krava sa vama ceo dan ako to želi. Kretanje će pomoći vama da sagorite malo pare i sagorite nekoliko dodatnih kalorija dok ste već kod toga.
3. Joga stvara rutinu
Verovatno ste spremni za doga sesije po strogom rasporedu. Ovo daje vašem psu i vama nešto čemu se možete radovati tokom sedmice. Bilo da idete jednom, dvaput ili izvodite ove radnje kod kuće svake večeri, vaš pas će polako početi da se raduje ovome.
Uzbuđenje vašeg psa može čak pomoći da vas motiviše u danima kada zaista ne želite da radite ništa. Uvijek je najbolje imati partnera u zločinu kada se pokušavaš posvetiti svom zdravlju.
4. Yoga Sparks New Training
Ako imate rasu koja jedva čeka da uvijek nauči nešto novo, joga bi mogla biti uzbudljiv novi koncept za njih. Vjerovatno ćete i vi odraditi svoj pošten dio učenja! Vas dvoje to možete dijeliti zajedno, čak i ako to radite na kratko.
5. Joga je zabavna za sve
Ovo već znaš. Joga je samo zabavna aktivnost u kojoj praktično svako može uživati. Uči strpljenju, izdržljivosti i izdržljivosti. Smirujući živce i stvarajući snagu, joga je mnogo zabavnija kada je vaš pas uključen.
Kako započeti s Dogom
Mogli biste se zapitati kako uopće započeti s dogom. To može biti lak koncept. Možete voditi psa na časove doga u vašoj blizini ili kreirati vlastite rutine kod kuće. Bilo koji sa kojim se osjećate ugodno.
I, ako otkrijete da nijedna opcija ne radi za vas, možete okupiti grupu prijatelja koji bi to voljeli isprobati i kreirajte svoju grupu koja će vam omogućiti da pronađete odgovarajućeg instruktora.
Pronalaženje Doga instruktora u vašem području
Doga je češća u velikim gradovima sa solidnom bazom kupaca za časove joge. Stoga je uvijek najbolje provjeriti u svom lokalnom području da vidite šta se nudi, ako išta.
Isprobajte Online Doga
Ako odete na web, vjerovatno ćete pronaći tutorijale i časove joge na YouTubeu i sličnim stranicama. To je dobar način da navlažite stopala bez potpunog predanja procesu. Uostalom, najbolje je vidjeti kako se vaš pas ponaša prije nego što ga izvedete u javnost da izvrši ovu radnju.
Morate misliti da kada se suočite sa drugim klijentima, vaš pas će morati da se igra lepo i da bude poslušan, ne želeći da trčkara okolo i da se zajebava sa svojim novopronađenim prijateljima.
Napravi svoju rutinu
Ako zaista ne želite da idete na časove ili da koristite iste tutorijale iznova i iznova, uvek možete kreirati rutinu za vas oboje.
Možete dobiti listu poza na kojima želite da radite te nedelje i izvodite sopstvene časove korak po korak. Ovo je najbolje za ljude koji imaju iskustvo u jogi, tako da imate temeljnu pozadinu o općim konceptima.
Joga za pse: Da li je pogodna za sve pse i vlasnike?
Kao i sve drugo, doga će raditi samo za neke pse i vlasnike. Neki psi su jednostavno premladi, nedovoljno dresirani ili na neki drugi način nezainteresovani za takve događaje. I to je u redu! Neće raditi u svim slučajevima.
Čak se čak i ljudi prijavljuju na časove joge i druge režime vježbanja i zaustavljaju se negdje na liniji jer gube interesovanje. Sve je to u redu, ali je vrijedno iskustva.
Ako otkrijete da je vaš pas malo previše razdragan ili da mu se to ne sviđa, ne morate ga voditi sa sobom. Ali to je nešto zabavno isprobati da vidite da li uživaju u tome koliko i vi.
