Bilo da imate mačku, psa, pticu, gerbila, kameleona ili ježa za kućnog ljubimca, već znate svu radost i udobnost koju vam vaši saputnici svakodnevno donose. Ali jeste li znali da postoje i mnoge naučno dokazane prednosti posjedovanja kućnog ljubimca? Otkrijte 10 najboljih zdravstvenih prednosti (i nekoliko nedostataka) koje vam vaše toplokrvne ili hladnokrvne životinje mogu pružiti.
10 zdravstvenih prednosti posjedovanja kućnog ljubimca
1. Oni jačaju naš imuni sistem
Naše životinje nam svakodnevno donose puno zadovoljstva i radosti, ali se ispostavilo da su i moćni saveznici za naše zdravlje.
Prema nekoliko naučnih studija, vlasnici kućnih ljubimaca pate od manje zdravstvenih problema od onih koji nemaju kućne ljubimce. Manje visokog krvnog pritiska, manje holesterola i manje kardiovaskularnih problema samo su neke od iznenađujućih prednosti posedovanja kućnog ljubimca. Zaista, prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), neke od zdravstvenih prednosti posjedovanja kućnog ljubimca uključuju:
- Smanjen krvni pritisak
- Smanjen nivo holesterola
- Smanjeni nivoi triglicerida
Pored toga, kućni ljubimci imaju i prepoznate antistresne vrline, koje pomažu u jačanju imunološkog sistema osoba koje pate od stresa i anksioznosti.
2. Oni štite djecu od bolesti
Život sa psom koji barem dio dana provodi na otvorenom mogao bi ojačati imunološki sistem djeteta u prvoj godini života. Čini se da i mačke pružaju ovu zaštitu, iako je uočeni efekat bio slabiji. Djeca koja žive sa kućnim ljubimcima bi stoga rjeđe koristila antibiotike od druge djece.
Slično, bebe koje žive sa psima pratiocima bile bi manje sklone respiratornim infekcijama, a njihov rizik od alergija mogao bi se smanjiti za 33%.
3. Oni promoviraju psihološki razvoj djece
Životinje ne utiču samo na zdravlje dece, već imaju i značajnu ulogu u njihovom psihomotornom i emocionalnom razvoju.
Posjedovanje kućnog ljubimca pomaže mališanima da razviju saosećanje i osećaj odgovornosti. Briga o životinji, njeno hranjenje, šetanje, maženje i naklonost omogućava djeci da povećaju svoje samopouzdanje. Životinja može istovremeno biti njen pouzdanik, drug u igri i zaštitnik. Osim toga, posjedovanje kućnog ljubimca pomaže u smirivanju i smirivanju mališana. Posjedovanje kućnog ljubimca, dakle, ima stabilizirajući učinak na njihov psihološki razvoj.
4. Oni bdiju nad našim srcem
Uopće, maženje mačke, psa ili bilo koje druge krznene životinje daje nam osjećaj blagostanja i odmah nas smiruje; disanje se usporava, krvni pritisak opada i broj otkucaja srca opada, što značajno smanjuje rizik od razvoja bolesti.
Imajte na umu da će obrnuto, loše obrazovana životinja sa poremećajima ponašanja imati suprotan efekat i povećati rizik od srčanog udara.
5. Oni stvaraju društvene veze
Posjedovanje psa povećalo bi šanse za stvaranje novih veza sa susjedima i podsticanje potencijalnih romantičnih susreta. Kao bonus: ljudi u paru su manje skloni bolestima nego samci, što vašeg psa čini pravim sredstvom za očuvanje zdravlja.
Djeca s kućnim ljubimcima također imaju koristi od društvenog aspekta koji im njihova životinja donosi: zaista bi se lakše povezivali s drugom djecom ili odraslima. Životinja pomaže djetetu da se socijalizira, pa otuda njihov pozitivan utjecaj na autističnu djecu.
6. Pomažu nam da ostanemo u formi
Vlasnici pasa šetaju u prosjeku 30 minuta više sedmično od ljudi koji to ne čine. Dakle, šetnja vašeg psa 20 minuta dnevno, pet dana u nedelji, može vam pomoći da izgubite 6 kilograma za godinu dana.
Takođe, čini se, iako još nije dokazano, da bi vlasnici mačaka vježbali više od drugih. Glavni razlog? Mačka bi nam svojim ponašanjem prenijela svoju energiju i dala nam više motivacije za vježbanje!
Imanje kućnog ljubimca takođe može biti od koristi za ljude sa poremećajima u ishrani.
7. Oni pomažu tinejdžerima da prebrode teška vremena
Tinejdžerske godine nikada nisu lak period. Mnogi roditelji su bespomoćni pred svojim tinejdžerima, koji ponekad imaju neshvatljivo ili povučeno ponašanje. Kućni ljubimac je prepoznat kao strukturni element ličnosti mladih ljudi. Ako tinejdžer ne želi da se povjeri odrasloj osobi, uvijek će naći utješno "uho" u svom ljubimcu.
Pored toga, jedno istraživanje je pokazalo da tinejdžeri sa kućnim ljubimcima vježbaju više od ostalih.
8. Oni nas umiruju
Interakcije sa našim voljenim saputnikom smanjuju nivoe hormona stresa kortizola.
Na primjer, vlasnici mačaka vjeruju da mačje prede može biti efikasnije od lijekova. Ovaj umirujući efekat može se naučno objasniti: kaže se da frekvencija predenja u vazduhu ima umirujući efekat, slično kao muzika koja je dovela do muzičke terapije. Stoga je prirodno da je terapija predenjem nastala zahvaljujući veterinaru Jean-Yves Gauchet-u.
Slično, gledanje u akvarijum ima trenutni umirujući efekat, pa otuda njihovo prisustvo na javnim mestima, a posebno u bolnicama.
9. Pomažu u borbi protiv depresije
Kućni ljubimac je neosporna psihološka podrška. Sprječava izolaciju i povlačenje: životinja koja vidi svog vlasnika potištenog doći će i pokupiti je s igračkom, a ipak će tražiti njeno dnevno puštanje.
Biti odgovoran za živo biće može biti izuzetno korisno za pojedinca koji pati od depresije; zaista, razmišljanje da "ako ja nisam tamo, ko će se brinuti za moju životinju" može pomoći u pronalaženju više smisla u životu u mračnijim vremenima.
Osim toga, uočeno je da je nivo anksioznosti i depresije bio niži kod ljudi starijih od 65 godina sa kućnim ljubimcima.
10. Oni produžavaju naš životni vijek i pomažu nam da ozdravimo
Životinje pomažu bolesnima da ozdrave, a starijima da se osjećaju bolje.
Njihovo prisustvo je stoga sve traženije i traženije u domovima za penzionere ili specijalizovanim centrima (Alchajmerova bolest, autizam, itd.) i dovodi do pojave nove discipline: zooterapije.
Zooterapija se sastoji u korištenju “blizine domaće životinje ili kućnog ljubimca, s čovjekom koji pati od mentalnih, fizičkih ili društvenih poremećaja, kako bi se smanjio stres ili posljedice medicinskog tretmana.” Postoji mnogo godina u Kanadi, ali tek počinje da dobija priznanje u Sjedinjenim Državama.
Koje su mane posedovanja kućnog ljubimca?
Dok prednosti posjedovanja kućnog ljubimca mogu nadmašiti nedostatke, postoji nekoliko stvari koje biste trebali razmotriti prije nego što odlučite da uvedete kućnog ljubimca u svoj dom. Na kraju krajeva, vaš saputnik će biti dio vaše porodice dugi niz godina, tako da je ključno razmisliti o tome unaprijed.
1. Mogu biti skupi za održavanje
Kao i u svemu u životu, usvajanje kućnog ljubimca takođe uključuje dodatne troškove. Između troškova udomljavanja, potrebnih dodataka za njihovu dobrobit, hrane, veterinarskih naknada i drugih dodatnih troškova, posjedovanje kućnog ljubimca neizbježno znači da ćete imati nešto manje novca u džepu. Iz tog razloga, važno je planirati budžet i razmisliti o ovakvim pitanjima prije nego što udomite kućnog ljubimca. Iako su dosadni, ovi proračuni su od suštinskog značaja jer vaš budžet može odrediti možete li svom ljubimcu pružiti dobar kvalitet života.
2. Mogu biti dugotrajne
Ponekad je imati životinje jednako zahtjevno kao i imati djecu.
Ne možete više napustiti kuću na hir; moraćete da razmislite o tome da neko kome verujete, ili još bolje, čuvar kućnih ljubimaca, dođe u vaš dom da se brine o vašim ljubimcima ako idete na odmor.
Osim toga, može se pojaviti još jedan nedostatak u zavisnosti od vašeg stila života i ličnosti; na primjer, ako zbog posla provodite puno vremena van kuće, ostavljanje kućnog ljubimca samog na duži period vjerovatno nije dobra ideja.
Dakle, morate razmisliti koja vrsta životinje odgovara vašem životnom stilu. Na primjer, ako više volite samostalnije kućne ljubimce, udomljavanje psa možda nije najbolja opcija za vas. Iako su neki nezavisniji od drugih, psi su životinje kojima je potreban čopor, u ovom slučaju vi! Ako možete svaki dan odvojiti malo vremena za igru i druženje sa svojim psom, odlično! Ali ako to nije moguće, izaberite drugog ljubimca čija briga nije toliko zahtjevna.
3. Treba im prostor i odgovarajuće stanište
Još jedan kritičan aspekt koji treba uzeti u obzir kada odlučujete o udomljavanju kućnog ljubimca je raspoloživi prostor u našoj kući. Ako želite, na primjer, hrčka, mala površina na koju ćete staviti kavez će, naravno, biti dovoljna. Ali jeste li razmišljali o tome gdje ćete ga postaviti? Na primjer, ako se nalazi u vašoj spavaćoj sobi, zvuk vašeg hrčka koji cijelu noć trči na volanu mogao bi vas izluditi. A ako ga smjestite u dnevnu sobu, može biti pod stresom zbog neprekidnog kretanja.
Da li imate dovoljno prostora za veličinu i rasu koju želite kada je pas u pitanju? Imate li pristup vrtu ili velikom parku u blizini vašeg doma? Hoće li pas moći ispružiti šape i trčati kako želi? Šta ako živite u stanu? Sva ova pitanja su od suštinskog značaja za određivanje najboljeg saputnika koji odgovara VAŠEM životnom stilu i ličnosti.
Moglo bi vam se dopasti i:10 Uobičajene nuspojave vakcinacije protiv bjesnila kod pasa
Završne misli
Svaki vlasnik kućnog ljubimca će vam reći: život sa vašim četveronožnim prijateljem je glatkiji, ispunjeniji, manje stresan i stimulativniji. Kao bonus, pomažu vam da ostanete u formi i smanjuju vjerovatnoću da ćete se razboljeti. Oni su vrlo slični antidepresivima, ali bez nuspojava koje dolaze s lijekovima. Dakle, ako ste uradili domaću zadaću i odlučili koji kućni ljubimac odgovara vašim potrebama, pripremite se da iskoristite mnoge prednosti koje će vam vaš dragocjeni krzneni, pernati ili ljuski pratilac pružati dugi niz godina!
Pogledajte takođe: Jeste li znali da 41% ljudi provodi više od 4 sata dnevno sa svojim ljubimcem? Naši iznenađujući rezultati ankete!
