Životinje se često koriste da pomognu ljudima da se nose sa raznim mentalnim i fizičkim stanjima. Dok su psi obično prvi koji padaju na pamet kada su u pitanju terapijske životinje, konji su sigurno utrli svoj put do uspjeha kroz terapiju konjima.
Terapija konja za fizička stanja datira iz 1960-ih, dok liječenje mentalnog zdravlja nije počelo sve do 1990-ih. Tretman se obavlja pod nadzorom stručnjaka. U ponudi su različite vrste terapije za konje, od kojih je svaka korisna za stanja koja su usmjerena na liječenje.
Nastavite čitati kako biste saznali više o nevjerovatnim zdravstvenim prednostima koje terapija konjima može ponuditi i detaljniji pregled ove vrste terapije i kako ona može pomoći raznim ljudima.
8 neverovatnih zdravstvenih prednosti terapije konjima
1. Pomaže u ravnoteži i grubim motoričkim vještinama
Kada jašete konja, morate pronaći centar ravnoteže i uskladiti ga sa konjem dok se kreće. Terapija konjima koristit će prirodni hod konja kako bi pomogao pacijentima da održe ravnotežu i poboljšaju svoje grube motoričke vještine tijekom jahanja. Ovo se radi pod nadzorom fizioterapeuta i/ili radnih terapeuta koji su obučeni za terapiju konja.
2. Poboljšava držanje
Učenje jahanja uključuje održavanje odgovarajuće forme kako biste udobno sjedili u sedlu i održavali centar ravnoteže. Bilo da neko pati od invaliditeta ili ima prirodno loše držanje, terapija konjima može pomoći.
Držanje je fokus u terapiji konja poznatoj kao hipoterapija. Fizioterapeuti i radni terapeuti će pomoći jahaču da shvati ispravno držanje i radiće na tome da ga postigne tokom seansi.
3. Povećava mišićni tonus i snagu
Jahanje konja se smatra umjerenim oblikom vježbanja koji ima mnoge zdravstvene prednosti. Ne samo da angažuje vaše jezgro, već i podstiče povećanje mišićnog tonusa u cijelom tijelu. Ovo je vježba za cijelo tijelo i dosljedno jahanje je pokazalo mnogo obećanja za rast i jačanje mišića.
Primarni mišić koji se koristi tokom jahanja
- Trbušni
- Gluteus Maximus & Medius
- Abduktori i aduktori kuka
- Ekstenzori kuka
- Erector Spinae Group
- Poprečni trbuh
- Veli i mali pektoralis
- Iliacus
- Kosi
- Piriformis
- Psoas
- Quadratus Lumborum
- Scapular stabilizatori
4. Poboljšava upravljanje stresom i anksioznošću
Mnogi ljudi koji se bore sa stresom i anksioznošću mogu izbjegavati obaveze ili druge aktivnosti zbog osjećaja preopterećenosti ili pretjerane stimulacije. Ovo se može poboljšati kroz interakciju sa konjima jer se terapija zasniva na postavljanju plana brige, brizi o odgovornosti i pravilnom usmjeravanju fokusa na zadatak, a ne na njihovu anksioznost.
Konji su takođe odlični za smanjenje stresa. Nauka pokazuje da boravak u blizini životinja može pomoći u oslobađanju endorfina, hemikalija u mozgu odgovornih za dobro osjećanje. Ovo je takođe povezano sa smanjenjem kortizola koji je hormon direktno povezan sa stresom.
Kada osoba postane udobno jahanje, to je i vrlo umirujuće i opuštajuće iskustvo. Omogućava jahaču da provede kvalitetno vrijeme sa životinjom s kojom dijele vezu i uživa u zajedničkom iskustvu.
5. Povećava samopouzdanje i samopoštovanje
Za razliku od ljudi, konji ne osuđuju i ne pokazuju pristrasnost. One odražavaju nečiju energiju i reaguju na ponašanje i emocije onih oko njih. Nije ih briga kako izgledaš ili greške koje si napravio.
Ova vrsta prisutnosti pomaže ljudima iz svih sfera života da povećaju svoje samopouzdanje i poboljšaju svoju sliku o sebi. Učenje jahanja, sticanje kontrole nad situacijom, poboljšanje vještina i savladavanje izazova također doprinose izgradnji samopouzdanja, vještina vođenja i boljeg samopoštovanja.
6. Izgrađuje povjerenje
Česta interakcija i jahanje konja pomoći će pojedincima da uspostave osjećaj povjerenja. Nakon nekog vremena, pacijent koji učestvuje u terapiji konja će uspostaviti osjećaj sigurnosti i početi vjerovati konju. Konj će takođe početi da gradi nivo poverenja sa jahačem.
Ova vrsta veze ide u oba smjera i može promijeniti život. Ove životinje su nevjerovatne i mogu dijeliti veoma snažne veze sa svojim ljudskim drugovima.
7. Pomaže u kontroli impulsa i samosvijesti
Pošto konji imaju tendenciju da odražavaju pacijentovo ponašanje, fizičke pokrete i emocije, to pomaže osobi da postane svjesnija sebe. Kada se njihova osjećanja povrate na njih, osoba ne samo da shvati da treba da se samoreguliše, već joj pomaže i da se osjeća shvaćeno. Ovo pomaže u povećanju ukupne samosvijesti i čak može pomoći u kontroli impulsa tokom vremena.
8. Poboljšava komunikacijske i društvene vještine
Veza između konja i jahača vodi do nevjerovatnih društvenih i komunikacijskih vještina koje se mogu pretočiti u svakodnevni život. Za one koji nemaju ove vještine, može biti mnogo lakše uspostaviti ovu vrstu veze sa životinjom koja ih ne čini ranjivima na način na koji to čine drugi ljudi.
Komunikacija između pacijenta i konja se uspostavlja putem energije i govora tijela, koji mogu biti mnogo utjecajniji od riječi. Kako pacijent postaje svesniji kako njegova energija, emocije i govor tela mogu mnogo da govore konju, to može pomoći u drugim društvenim situacijama.
Svrha konjske terapije
Terapija konjima je eksperimentalni tretman za različita fizička i mentalna stanja zasnovana na interakcijama i aktivnostima koje uključuju konje. Ove terapije se rade pod vodstvom stručnjaka uključujući stručnjake za mentalno zdravlje, radne terapeute, fizioterapeute i logopede.
Mogu se koristiti različiti oblici terapije konjima u zavisnosti od potreba pacijenta, a to uključuje:
Psihoterapija uz pomoć konja (EAP)
Ova vrsta terapije fokusira se na osobe sa problemima mentalnog zdravlja, poremećajima zloupotrebe supstanci, kognitivnim problemima i drugim poremećajima. EAP i dalje uključuje terapiju razgovorom i omogućava klijentima da koriste više čula za identifikaciju i obradu emocionalnih problema.
Konji i okruženje pomažu u opuštajućem, pozitivnom zaokretu terapijske sesije. Tokom EAP sesija, klijenti neće samo jahati, već će i raditi sa konjima u svim aspektima nege dok stručnjak za mentalno zdravlje vodi terapijsku sesiju.
Hipoterapija
Hipoterapija uključuje fizičke, radne i logopedske terapije koje vode licencirani profesionalci i certificirani specijalista za konje. Ova vrsta terapije ima za cilj da pomogne pacijentima sa neurološkim invaliditetom, neuromuskularnim poremećajima i drugim invaliditetom.
Terapeut koristi pokrete konja kako bi pružio pažljivo gradirani motorni i senzorni unos kako bi poboljšao senzornu obradu i neurološke funkcije. Ova terapija takođe stavlja fokus na grubu motoriku, ravnotežu, koordinaciju i ukupnu tjelesnu kontrolu.
Terapeutsko jahanje
Terapeutsko jahanje se često smatra aktivnošću uz pomoć konja, ili EAA, a ne terapijom konja. Terapijsko jahanje uključuje rekreativne sate jahanja koje su prilagođene osobama sa invaliditetom.
Ove lekcije vodi certificirani instruktor terapijskog jahanja i obično se podučavaju u grupnom okruženju. Budući da se smatra rekreativnim, terapeutsko jahanje općenito nije pokriveno zdravstvenim osiguranjem.
Stanja liječena terapijom konja
Istraživanja pokazuju da je konjska terapija korisna za djecu, tinejdžere, odrasle, porodice, pa čak i grupe ljudi. Postoji širok spektar fizičkih i mentalnih poremećaja koji mogu imati koristi od terapija uz pomoć konja.
Stanja koja mogu imati koristi od konjske terapije
- Poremećaji zloupotrebe supstanci
- Depresija, anksioznost, PTSP, stres
- Poremećaji ponašanja
- Demencija
- Otežano učenje
- ADD/ADHD
- Autizam, Aspergerov sindrom
- Downov sindrom
- Traumatska ozljeda mozga
- Cerebralna paraliza
- Povreda kičmene moždine
- Multipla skleroza
- Stroke
- Artritis
Završne misli
Konje su ljudi koristili vekovima za obavljanje širokog spektra zadataka. Ne samo da se jahanje smatra umjereno intenzivnom vježbom s puno fizičkih prednosti, već ima i mnoge prednosti za mentalno zdravlje. Općenito je i naučno dokazano da boravak u blizini životinja pomaže mentalnom i fizičkom zdravlju.
Uspjeh terapije konjima doveo je do toga da ova industrija postane sve popularnija za one koji pate od raznih fizičkih i mentalnih zdravstvenih stanja, a nauka koja stoji iza toga je prilično obećavajuća.
