Ah, kućni ljubimci. Ove krznene, slatke životinje donose mnogo radosti u živote mnogih ljudi. Osim što su drugovi i pratioci, kućni ljubimci dokazano pružaju emocionalnu i psihološku podršku svojim vlasnicima.
Prema istraživanju MHA, oko 80% američkih domaćinstava koja poseduju kućnog ljubimca veruje da im njihovi ljubimci pružaju emocionalnu podršku1 Budući da životinje mogu pružiti psihološku i emocionalnu podršku svojim vlasnicima, ljudi, posebno oni koji se bore sa mentalnim zdravstvenim problemima, mogu registrovati svoje ljubimce kao životinje za emocionalnu podršku.
Postoji mnogo istraživanja o zdravstvenim prednostima posedovanja životinje pratioca, ali iznenađujuće malo posebno o životinjama za emocionalnu podršku. Prednosti koje se spominju u nastavku ekstrapoliraju se iz onih od posedovanja kućnog ljubimca.
Ostanite dok istražujemo šest mogućih zdravstvenih prednosti životinja koje pružaju emocionalnu podršku.
6 zdravstvenih prednosti životinja za emocionalnu podršku
1. Pomažu u smanjenju simptoma raznih mentalnih bolesti
Glavna prednost životinja za emocionalnu podršku je ta što one pomažu da se minimiziraju simptomi različitih mentalnih bolesti, kao što su depresija i anksioznost.
Pojedinci koji pate od mentalnog zdravlja mogu svakodnevno patiti od brojnih teških emocija i izazova. Životinje emocionalne podrške može im pomoći da se opuste i, što je najvažnije, da se ne osjećaju sami kada prolaze kroz ove emocije i osjećaje.
Upotrijebimo depresiju kao primjer. Tipično, osoba koja pati od depresije doživljava konzistentnu tugu i nedostatak motivacije. Takođe mogu izgubiti interes za druženje sa drugima i odvojiti se od ljudi. Osobe koje pate od depresije također često imaju osjećaj beznađa, umora i anksioznosti. Dakle, kako životinja za emocionalnu podršku pomaže u ovom slučaju?
Za početak, pomaže u smanjenju osjećaja usamljenosti kod pojedinca jer će im životinja za emocionalnu podršku uvijek praviti društvo. Životinja emocionalne podrške također može vratiti osjećaj svrhe kod osobe koja pati od depresije. Poznavanje životinje ovisi o vama za hranu i sklonište može dati osjećaj svrhe. Oni pružaju bezuslovnu podršku bez osude.
2. Životinje emocionalne podrške potiču smirenost i opuštanje kod pojedinaca
Generalno, kućni ljubimci promovišu smirenost i opuštenost kod svakoga ko je u interakciji s njima, što je korisno, posebno kod ljudi sa mentalnim zdravstvenim problemima.
Životinje koje pružaju emocionalnu podršku povećavaju nivoe dopamina i serotonina kod pojedinca, čineći ih smirenim i opuštenim. Ova dva neurotransmitera su odgovorna za osjećaj zadovoljstva i podizanje raspoloženja.
3. Oni povećavaju društveni angažman
Još jedna prednost posjedovanja životinje za emocionalnu podršku je ta što povećava društveni angažman između vlasnika i drugih ljudi. Budimo iskreni; gotovo niko ne može odoljeti da ne pomazi slatku, umiljatu životinju kada je vidi. Dakle, posjedovanje životinje emocionalne podrške privlači ljude, povećavajući društveni angažman između njenog vlasnika i drugih pojedinaca.
4. Smanjuje osjećaj anksioznosti
Životinje za emocionalnu podršku takođe smanjuju anksioznost kod pojedinaca, posebno onih koji pate od različitih vrsta anksioznih poremećaja. Imati životinju emocionalnu podršku pored sebe, posebno kada se ti osjećaji panike i anksioznosti uvuku, korisno je dok je mazite ili mazite i osjećate se smireno i opušteno.
5. Promoviše sigurno i zdravo druženje
Ljudski odnosi često mogu biti komplikovani, posebno za ljude koji se bore sa depresijom, jer su manje zainteresovani za druženje sa drugima. Životinje emocionalne podrške, ili kućni ljubimci općenito, promoviraju jednostavno, ali zdravo druženje sa svojim vlasnicima jer je odnos dosljedan i bez osuđivanja.
Štaviše, životinje koje pružaju emocionalnu podršku dozvoljavaju pojedincima da budu ono što su oni i ne postavljaju se na "lažni front" kao što bi mogli biti primorani kada su u pitanju ljudski odnosi.
6. Podstiče ljude da budu aktivniji
Životinje emocionalne podrške, posebno psi, ohrabruju svoje vlasnike da budu aktivniji jer im je potrebno da ih neko redovno šeta. Povećana fizička aktivnost predstavlja značajne prednosti za nečiju fizičku i mentalnu aktivnost.
Kada je u pitanju fizičko zdravlje, redovna fizička aktivnost, poput hodanja, snižava krvni pritisak i smanjuje rizik od srčanih oboljenja. Što se tiče mentalnog zdravlja, redovna fizička aktivnost poboljšava raspoloženje jer povećava dotok krvi u mozak.
Životinje emocionalne podrške naspram službenih pasa: u čemu je razlika?
Većina ljudi ima tendenciju da pobrka životinje za emocionalnu podršku sa službenim psima. Međutim, postoji značajna razlika između životinje za emocionalnu podršku (ESA) i psa službenika.
- Životinja za emocionalnu podršku pruža emocionalnu udobnost i podršku osobama sa psihijatrijskim ili mentalnim zdravstvenim bolestima kroz društvo. ESA-i ne trebaju nikakvu posebnu vrstu obuke, iako ih stručnjaci za mentalno zdravlje službeno moraju priznati kao životinje emocionalne podrške.
- S druge strane, službeni pas je onaj pas koji je profesionalno obučen za obavljanje različitih zadataka za osobe sa fizičkim, mentalnim, psihijatrijskim, senzornim ili intelektualnim invaliditetom. To uključuje podsjećanje vlasnika da uzme lijekove, preuzimanje predmeta koji mu nisu na dohvat ruke, upozorenje ako im se stanje pogorša i tako dalje.
- Postoji još jedna grupa službenih pasa poznata kao psihijatrijski psi. Za razliku od ESA, ovi psi su opsežno obučeni za obavljanje zadataka za osobe s psihijatrijskim invaliditetom. Na primjer, oni mogu spriječiti pojedinca koji doživi disocijativnu epizodu zbog mentalne bolesti da odluta u opasne situacije, kao što je saobraćaj.
U zemljama poput Sjedinjenih Država, postoje zakoni koji štite upotrebu službenih pasa i životinja za emocionalnu podršku. Stoga je važno da se upoznate sa zakonima koji se odnose na ESA prije nego što registrirate svog ljubimca kao jednog.
Završne misli
Mnogi ljudi traže načine da se izbore sa svojim mentalnim zdravljem, a emocionalna podrška životinjama postao je popularan način da to učine. Međutim, imati ESA nije tako jednostavno kao nabaviti kućnog ljubimca i nazvati ga životinjom emocionalne podrške.
Umjesto toga, stručnjak za mentalno zdravlje bi trebao provesti potrebnu analizu i dati vam odgovarajuću dokumentaciju koja prepoznaje vašeg ljubimca kao ESA.
